Mut zur Veränderung – wenn es so nicht weitergehen soll

Einzel- und Paartherapie in Berlin-Friedenau.

Viele Menschen kommen in einem Moment, in dem sie spüren: So kann es nicht bleiben. Nicht weil alles zusammenbricht – sondern weil sich etwas eingeengt hat. Weil Nähe anstrengend geworden ist, Konflikte sich wiederholen, weil man sich selbst irgendwie verloren hat – oder weil man funktioniert, aber innerlich nicht mehr wirklich da ist.

Das zu erkennen ist kein Scheitern. Oft ist es genau das Gegenteil – der erste Schritt zur Veränderung. Manche tragen das, womit sie kommen, schon sehr lange mit sich.

Mein Ansatz

Ich begleite Menschen und Paare, die sich wirklich verändern möchten – nicht nur verstehen, was nicht funktioniert, sondern neu erleben, wie lebendig sich Leben und Beziehung anfühlen kann.

Meine Arbeit verbindet Gestalttherapie, körperorientierte Traumatherapie (Somatic Experiencing) und psychodynamische Paartherapie. Wir arbeiten nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem, was sich im Körper und im Erleben zeigt – dort, wo Muster wirklich verankert sind.

Einzeltherapie

Für Menschen, die feststecken – in Mustern, in Erschöpfung, oder in alten Geschichten, die einfach keine Ruhe geben. Meistens geht es dabei um Beziehungen: zur Arbeit, zum eigenen Körper, zu anderen Menschen und zu sich selbst – um das, was da ist und schmerzt, aber auch um das, was fehlt oder nie wirklich da war.

Paartherapie

Paare sind nicht einfach zwei Einzelpersonen im Doppelpack – zwischen ihnen entsteht ein eigener Raum, mit eigenen Dynamiken. Dieser Beziehungsraum ist der Ausgangspunkt meiner Arbeit.

Konflikte zwischen Paaren sind selten nur Kommunikationsprobleme. Meistens steckt etwas Tieferes dahinter: alte Verletzungen, unbewusste Erwartungen, Muster, die sich über Jahre eingespielt haben – oft lange vor dieser Beziehung.

Ich arbeite psychodynamisch. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur, was sich an der Oberfläche abspielt, sondern warum. Was löst was aus – und woher kommt das eigentlich? Erst von dort aus entstehen echte Veränderungsschritte, nicht nur neue Verhaltensregeln. Wer als Paar wirklich etwas verändern möchte, braucht mehr als Kommunikationstechniken.

Kontakt

Wenn Sie neugierig sind, ob meine Arbeit zu Ihnen passt, nehmen Sie gern Kontakt auf. Ich antworte zeitnah und ein erstes Gespräch ist unverbindlich.

Praxis in Berlin-Friedenau – Termine nach Vereinbarung